21.9.2016

21. září 2016 v 21:49 | *Maybe*
Ahoj♥

Tenhle týden je děsnej, takových testů...mám toho nad hlavu. Chtěla jsem vytvořit článek o mé 'motivational person' ♥ ... moc nestíhám, takže asi až příští týden.:)
Chtěla jsem zas chodit běhat, ale dnes pršelo > dobrá výmluva, ne? :D
Včera maminka koupila burákové máslo v lidlu...bohužel jsem zjistila, že tam je palmový olej, což mě vážně mrzí. Neví někdo, jaké je v DM? :) Nestihla jsem se tam dnes kouknout...
No, nicméně jsem ho zařadila do dnešního jídelníčku :)

Jídlo:
Sn: žitno-pšeničný chléb s burákovým máslem, bílí jogurt (2.5% - pilos♥)
Sv: nic
Ob: toast- žítný chléb s 98%šunkou
Sv: jablko, domácí mrkvičky:)
Ve: žitno-celozrnný koláč s čoko

Pití: 400ml zeleného čaje, 300ml kávy s chilli, 300 vody, 250ml čaj z listů senny
Pohyb: 5km chůze, protahování gymnastika + 10min cvičení na nohy
Doufám, že se vám daří, tak zatím♥
 


Komentáře

1 Bella.M Bella.M | Web | 22. září 2016 v 10:49 | Reagovat

Já chodím také běhat jednou do týdne nebo max. 2x. Ráda bych víckrát ale časově to nejde 😕 tak snad se ti povede začít 😉 jídelníček máš skvělý 😉 jinak ten chleba je od penamu ten fit den a oni jsou dva druhy. Jeden jen pšenično celozrnny a druhy je žitno celozrnny ale v lidlu si rada kupuji tu žitnou bulku 👍 ta je moc dobrá.

2 *Maybe* *Maybe* | Web | 22. září 2016 v 20:10 | Reagovat

Taky nemám teď tolik času:( ale dnes jsem už konečně byla! :)
Děkuju moc!:)♥ Tu žitnou bulku, moc ráda ochutnám!:) Děkuju za tip:)

3 viv-is-on-a-diet viv-is-on-a-diet | 24. září 2016 v 14:40 | Reagovat

Taky jsem ho koupila a taky jsem tím byla zklamaná, nenapadlo mě, že tam bude, tak jsem zase jednou nekontrolovala složení, snažím se upřednostňovat produkty bez palmáče. Ve zdravce určitě mít budou, v DM nejspíš taky, ale minule jsem se nepodívala, tak si tím nejsem jistá.

4 B. B. | E-mail | Web | 25. září 2016 v 11:39 | Reagovat

Určitě si kup burákové máslo v DM, jsou tam jenom čisté buráky a žádná přísada v tom není, vůbec nic :). Je to BIO burákové máslo a je vážně super! :)

5 Špekatice Špekatice | E-mail | Web | 25. září 2016 v 14:42 | Reagovat

Mamka také kupovala to burákové máslo :D Jinak jídelníček nádherný :) ohledně té agentury, tak to zatím nwm.. něco podobného jak dělá červená fox (jestli ji neznáš mrkni na její insta) :)

6 *Maybe* *Maybe* | Web | 25. září 2016 v 20:08 | Reagovat

[3]: Já se právě taky snažím nekupovat produkty s palmovým tukem. Nejhorší je, že je v opravdu velkém množství potravin! :/ :D Děkuju moc!:)

[4]: Děkuju za radu, určitě zkusím, snad nebude moc drahé, chtěla bych si ještě koupit kokosový olej:D

[5]: Lidl je zřejmě dost oblíbený! :D Děkuju!♥
Já na potetované moc nejsem, raději bych  byla na modních přehlídkách, nebo fotila pro časopisy, ale jsem taková stydlivější...budu to muset změnit! :D :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama