20.9.2016

20. září 2016 v 20:57 | *Maybe*
Ahoj zlatíčka,
dnes nemám moc času, musím se učit na zítřejší 4 testy ..fúú... no hrůza :D
Dnešek se od včera změnil. Za 1. Ráno jsem vážila 52kg, doufám že to hned nenaberu zpět. :)
Za 2. jídelníčkem...:)

Jídlo:
Sn: vločková kaše s nakrájenými jablky, skořicí a jogurtem
Sv: nic
Ob: cuketa a pár brambor
Sv: nic
Ve: těstoviny, rajče

Pití: 300ml zeleného čaje, 600ml kavy s chilli, 500 vody, 250ml čaj z listů senny
Pohyb: 4km chůze, 45min TV, protahování gym.


Krásnou noc, sladké sny a hodne štěstí♥
 


Komentáře

1 B. B. | E-mail | Web | 21. září 2016 v 19:24 | Reagovat

Závidím ten pohyb, jak jsem teď nemocná, tak nemůžu :/. Ale jídla trošku přidej ^^.

2 *Maybe* *Maybe* | Web | 22. září 2016 v 20:00 | Reagovat

[1]: Brzy se uzdrav:) Myslíš? Já bych právě chtěla ubrat, asi mám větší porce a tak mi připadá, že jím dost.:D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama